Acqua azzurra, acqua chiara

"Lo cantava già Battisti anni fa, adesso una la campagna educativa del Comitato Scientifico in collaborazione con Acqua Panna illustra le innumerevoli qualità dell'Acqua"

Tre lettere, H2O, una sigla come ce ne sono tante nei libri di chimica ma con qualità a dir poco inestimabili. Il progetto Quando cresce un bambino: acqua e alimentazione per uno sviluppo sano è nato proprio per accompagnare i genitori lungo il cammino dell’alimentazione dei loro bambini, fornendo materiale informativo con indicazioni utili ad orientarli nella scelta di un giusto e proporzionato consumo di alimenti per rispondere alle esigenze nutrizionali dei bambini nelle diverse età.

Il progetto è promosso dal Comitato Scientifico Acqua Panna che ha da poco esposto il rapporto crescita/cibo e acqua per fornire consigli utili per la crescita sana del bambino.
Il corretto rapporto con il cibo inizia ad instaurarsi addirittura durante la gravidanza e continua a definirsi durante l'allattamento. Con il divezzamentoil bambino comincia ad assumere alimenti diversi dal latte: cereali, ortaggi, vegetali a foglia e frutta, legumi , carne, pesce, latticini e uovo. Concluso il divezzamento, un primo e fondamentale suggerimento è quello di suddividere l’apporto calorico giornaliero in 4-5 pasti. Oltre all'alimentazione non va trascurata la corretta idratazione, essenziale per la salute fisica e intellettiva del bambino, come conferma il dott. Giovannini: «La proporzione dell’acqua corporea nei neonati è notevolmente maggiore rispetto a quella degli adulti ed è pari a circa il 75% del peso e le perdite giornaliere di acqua sono più elevate con il diminuire dell’età e nei primi mesi di vita raggiungono il 15% del peso corporeo, di conseguenza il fabbisogno d’acqua è superiore e, proporzionalmente al peso, risulta tre volte più elevato di quello di un adulto, rimanendo comunque consistente in tutte le età di interesse pediatrico. Per questi motivi i bambini sono particolarmente esposti al rischio di disidratazione, in particolare in caso di febbre, di caldo e afa, di diarrea, di vomito e più in generale quando non si reintegra adeguatamente e tempestivamente l’acqua perduta».

Per maggiorni informazioni su quest'importante iniziativa visitate il sito web Quando cresce un bambino.